Pilates-Praxis
Pilates Reformer : Was ist das und welche Vorteile sind zu erwarten ?
Wagen, Federn, Gurte: Was ein Reformer wirklich ist, wie er sich vom Pilates am Boden unterscheidet, nach wie viel Zeit man Ergebnisse sieht, und für wen eine ärztliche Beratung erforderlich ist.
- 2,40 mLänge eines Studio-Reformers
- 4 bis 5 Federnfür Unterstützung oder Widerstand